原创<br> 儿子最爱这美味,宁可不吃猪肉也要吃它,营养又( 六 )

原创<br> 儿子最爱这美味,宁可不吃猪肉也要吃它,营养又

----原创<br> 儿子最爱这美味 , 宁可不吃猪肉也要吃它 , 营养又好吃 , 香到舔盘子//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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8、把调味汁倒入锅里煮开 , 放入鱼块翻炒鱼块均匀的裹上调味汁 , 即可 。

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出锅装盘 , 搭配少许的香菜叶提香做点缀 , 这样一道家常版的:茄汁鱼块就做好啦 。 这样做出来的鱼块酸甜鲜香 , 不仅色泽看起来特别诱人 , 鱼肉也很入味 , 非常的开胃又下饭 , 选用鱼腩的部分 , 也没有什么小鱼刺 , 把大的鱼刺取出来后 , 小朋友也可以放心吃 。 关键是做法也特别简单 。 好吃的方法分享给你 , 喜欢可以试试哈 。

Lily美食谈小贴士:

1、除了鱼腩 , 很多鱼肉都可以用这个方法做 , 建议选择鱼刺少的鱼做 , 老人孩子吃也放心 。


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