江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

原创<br> 春天到了，不妨多吃此物，精神更好，肝脏更干净( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 春天到了 ， 不妨多吃此物 ， 精神更好 ， 肝脏更干净---来源是：

本文原始标题为：原创<br> 春天到了 ， 不妨多吃此物 ， 精神更好 ， 肝脏更干净---来源是：

本文原始标题为：原创<br> 春天到了 ， 不妨多吃此物 ， 精神更好 ， 肝脏更干净---来源是：

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素 ， 它存在于胡萝卜的细胞壁中 ， 而细胞壁是由纤维素构成 ， 人体无法直接消化 ， 唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式 ， 使其细胞壁破碎 ， β-胡萝卜素才能释放出来 ， 为人体真正消化吸收利用 。

原创&lt;br&gt; 春天到了，不妨多吃此物，精神更好，肝脏更干净

----原创<br> 春天到了 ， 不妨多吃此物 ， 精神更好 ， 肝脏更干净//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

鸡蛋是人类最好的营养来源之一 ， 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。 对人而言 ， 鸡蛋的蛋白质品质最佳 ， 仅次于母乳 。

韭菜胡萝卜炒鸡蛋

1、首先我们要将韭菜摘好 ， 然后要把韭菜用盐水泡一会儿 ， 再冲洗干净 ， 将水控干净之后切成寸段 。

2、胡萝卜要将它洗干净 ， 然后去皮将胡萝卜切成细丝 ， 准备好鸡蛋 ， 根据自己的使用量来准备鸡蛋的个数 ， 打散加入一些盐就可以了 。


推荐阅读


上一篇：《深夜食堂》开播10年！茶泡饭、酒蒸蛤蜊、红香肠.......最难忘

下一篇：埃塞俄比亚客机失事，携程确认机上有携程客户