二月二过后，吃这菜最好，孩子个头蹿高不感冒，比吃钙片管用( 六 )
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小贴士
1、其实包菜用手撕出来味道更好 ， 这样不会破坏蔬菜的纤维 。 但是我家孩子着急上学 ， 我就直接切了！2、炒包菜多放一些油 ， 炒出来不仅香口感也好 。 包菜本身属于很容易煮熟的食材 ， 整道菜全、程大火快炒 ， 不仅炒的香 ， 卷心菜的甜鲜也容易释放 。 3、该菜也可提前将酱油、白糖、白醋等调制成酱汁 ， 待卷心菜炒软后淋在菜上翻炒均匀出锅即可
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