孩子积食、腹泻、拉肚子，试试这四个常用的小妙招( 三 )
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4、菠萝果丁
做法：菠萝去皮和果丁后 ， 切成块 ， 用开水里煮一下了吃 。 菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性 ， 到100℃时90%以上都被破坏 ， 经煮沸后口味也得到改善 。
功效：菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑 。 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 ， 但是每次吃菠萝不可过多 ， 过量食用对肠胃有害 。
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