春天升阳养肝正当时 这些“辛味”菜吃起来( 四 )
陈瑞芳介绍 ， 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物 ， 有扩张血管 ， 降低血液黏稠度 ， 从而有降压和预防血栓形成的作用 ， 经常食用 ， 对于高血压、高血脂及心脑血管病人有较好的食物保健作用 。
洋葱表皮颜色有黄色和紫色两种 ， 相对来说 ， 黄皮的洋葱较甜 ， 而紫皮的洋葱较辣 。 选购洋葱时 ， 表皮越干越好 ， 包卷度愈紧密愈好 。
Tips
●吃辛怕上火怎么办？
吃“辛味”的食物怕上火的人 ， 可以在餐桌上搭配白萝卜 ， 或者绿豆芽、西洋菜、马蹄、胡萝卜等食材 ， 这些食物多有清热或消滞的作用 。 既有助于升阳 ， 又不怕上火 。
推荐阅读
- 好莱坞|舔狗也有春天！罗伯特在好莱坞走红告诉我们：男人应该远离绿茶
- 林生斌|林生斌的事件何时有结果？冬天都到了，离春天还远吗
- 超级英雄|漫威在国内遇冷，其他超级英雄电影迎来春天，DC首部电影或将引进！
- 美剧|连看2集停不下来，才反应过来这不是美剧，国产剧的春天终于来了
- 刘昊然|双眼皮对颜值影响太大！李荣浩也有春天？看到刘昊然，网友：绝了
- 蒋龙|蒋龙终于当上男主啦！《虎鹤妖师录》开机，腰部演员看到了春天
- 旭日阳刚|凭“春天里”爆红，草根变明星的膨胀，11年后“旭日阳刚”大不同
- 陈晓|网传陈晓演S级大剧，路遥著作改编，高颜值阵容堪称“颜粉春天”
- 石原聪美|石原聪美宣布怀孕！闪婚圈外男友1年报喜讯，预产期在春天当妈咪
- 石原里美|石原里美怀孕了！女神宣布春天生虎宝宝，升级为人母