为什么阿Sa的脸肿得越来越像阿娇了？( 五 ) 就在昨天

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导致水肿的因素

高温因素

环境高温使体表血管扩张，血流增加，体液渗透并积聚于皮下组织，导致浮肿。所以夏季一到，某些易肿体质的人就会觉得浮肿的次数越来越多。

代谢因素

血液循环不好导致液体交换的动态平衡被打破，体内积存了多余的水分，导致组织水分滞留，出现浮肿。

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饮食因素

水分滞留体内无法排出的根本原因是盐分摄入过多，此时细胞外液渗透压增大，下丘脑神经分泌细胞会分泌抗利尿激素，通过垂体释放，让身体加强对水分的重吸收。

简单说，盐吃太多，细胞为了维持渗透压，为了更快的把这些钠离子排出，就会疯狂的“吸水” ，然后就膨胀了，就出现浮肿了。

所以，浮肿和喝水多不多其实关系不大，因为身体、作息、饮食都健康的情况下，液体交换的动态平衡没问题，你即便是喝多点水，身体也会很快帮你排出，顶多就是多跑两趟厕所而已。

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