它是肠道“疏通剂”，便秘的人别错过，大肚腩变平，口臭也改善( 二 )
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2、荷叶
将荷叶还有决明子跟冬瓜皮一起来泡水 ， 对于肠道有相当好的疏通作用 ， 三者都是中草药 ， 对于身体也是没有副作用的 ， 并且还有不错的养生效果 。 冬瓜皮能够化解油腻、利尿刮油 ， 同样的荷叶也有相当好的润肠通便效果 ， 同时能够消除火气 ， 还有促进脂肪燃烧的作用 。 有便秘的人别错过 ， 常喝能够促进黑臭宿便的排出 ， 还有改善口臭的效果 。
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3、菊花
本身容易上火的人还有喜欢熬夜、饮食不规律的人 ， 平时可以多用菊花泡水喝 ， 有清肝明目的作用 ， 同时还能够降低火气 。 它蕴含的单宁成分能够活化肠道功能 ， 促进胃液的分泌 ， 加快食物的消化 ， 让肠道更加的畅通 ， 上下同气 ， 加快宿便的排泄 。 并且它本身有花草的清香 ， 因为便秘而出现口臭的人常喝也能够起到改善口臭的作用 。
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