乳腺癌如何自查？专家告诉你正确方法( 五 ) 乳腺癌是乳腺

C 预防乳腺癌应及早检查

虽然导致乳腺癌的原因未知，但是现在有一些因素提示我们可降低乳腺癌的发病率。赵瑛表示， “比如运动，经常运动的人发病率低。另外我们鼓励早生孩子。 ”同时，如果有家族乳腺癌史，这样的情况应提早去乳腺专科做检查；激素类食品应避免或少吃；从乳腺癌角度出发，晚婚晚育的人得乳腺癌的几率要高，建议女性朋友在适当的年纪做该做的事情。

另外，建议女性生孩子时，第一胎特别要注意乳房，起码是产前要做一个乳房的超声检查，避免孩子生出来要哺乳时，却发现乳房有肿块，不清楚是妊娠前有的还是生孩子以后，有的查出微腺瘤，很纠结。

不同人群乳腺癌筛查年龄不同。如果家族中有乳腺癌病史的女性，应从35岁开始到专门的科室找专门的医师做排查。而对于一般人群，在不同年龄段乳腺癌筛查要求不同。对于20-39岁年龄段，不推荐非高危人群进行乳腺癌筛查；对于40-49岁年龄段，建议适合机会性筛查，每年1次乳腺X线检查，推荐与临床体检联合，对致密型乳腺（腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合；对于50-69岁年龄段，建议适合机会性筛查和人群普查，每1-2年1次乳腺癌X线检查，推荐与临床体检联合，对致密型乳腺推荐与B超检查联合；对70岁或以上年龄段，建议适合机会性筛查，每2年1次乳腺X线检查，推荐与临床体检联合，对致密型乳腺推荐与B超检查联合。