1岁以上宝宝必备辅食,可以锻炼咀嚼能力的奶香南瓜条
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原标题:1岁以上宝宝必备辅食 , 可以锻炼咀嚼能力的奶香南瓜条
一岁以上的宝宝就可以适当添加辅食啦 , 大多数宝妈都会做点鸡蛋羹之类的东西 , 但是很容易吃腻 , 导致宝宝没胃口 。 其实妈妈可以多点变换花样 , 南瓜也是很适合做辅食的一种蔬菜 , 口感香甜细腻 , 营养丰富 。 它含有丰富的类胡萝卜素和维生素A , 可以促进宝宝的生长发育和视力发育 。
做法非常简单 , 将南瓜蒸熟搅拌成南瓜泥 , 添加面粉和奶粉 , 蒸熟切条 , 一道奶香味浓郁的南瓜条就做好啦!每一根都Q弹软糯的 , 还能锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔发育呢!因为南瓜的味道本来就很清甜 , 所以无需另外加糖 , 方便宝宝消化和吸收 。
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材料:南瓜80克 , 鸡蛋50克 , 低筋面粉50克 , 奶粉10克
步骤:
1、把南瓜切块 , 蒸熟备用 。
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