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春季3种常见菜，炒前偷懒“不焯水”，等同吃“慢性毒药”

本文原始标题为：春季3种常见菜 ， 炒前偷懒“不焯水” ， 等同吃“慢性毒药”---来源是：

原标题：春季3种常见菜 ， 炒前偷懒“不焯水” ， 等同吃“慢性毒药”

春季的时候是很多的蔬菜上市的季节 ， 市场上涌入了很多的新鲜的食物 。 养生讲究的是根据时节的变化来及时的调整我们的饮食习惯 ， 像冬季的时候是需要进补 ， 因此在冬季通常家中的肉菜是比较多的 ， 冬季的经过一个冬天的进补 ， 我们的身体中是比较繁重的 ， 摄入了很多的脂肪和能量 ， 因此在春季的时候 ， 我们的就是需要多吃一些刮油脂 ， 帮助通畅肠道 ， 排污垢的食材 。

春季3种常见菜，炒前偷懒“不焯水”，等同吃“慢性毒药”

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经常做饭的家庭主妇肯定是了解的 ， 有一些食材在制作的时候 ， 不可以直接的丢进锅里面炒着吃 ， 而是需要我们提前的进行焯水之后再开始炒 。 像春季有一些很常见的家常菜 ， 若时没有提前的焯水 ， 可能会携带一些毒素 ， 对于人体的健康有损害 。

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