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2元钱的食疗汤，润肺止咳，经常喝还能缓解眼睛疲劳！( 二 )

【冰糖雪梨枸杞汤】

准备食材：雪梨一个、枸杞、胎菊、冰糖

【做法步骤】

2元钱的食疗汤，润肺止咳，经常喝还能缓解眼睛疲劳！

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2.将底部的梨子内部挖空、随后放入洗好的胎菊、枸杞和冰糖 ， 以及适量的水

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3.然后加盖并用牙签固定 ， 放入蒸锅中 ， 炖15分钟左右就好了 。

Ps:苍溪雪梨性寒 ， 一次不宜多吃 。 尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者 ， 不可以多吃 。


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