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原创<br> 3月，这菜正当季，减肥甩脂，排毒养颜，吃一顿刮( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 3月 ， 这菜正当季 ， 减肥甩脂 ， 排毒养颜 ， 吃一顿刮三天油 ， 别错过---来源是：

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竹笋含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 而且味道清爽不油腻 ， 很适合春夏季食用 。 今天我用竹笋和腊肉搭配一起 ， 做了一道好吃美味的竹笋炒腊肉 ， 不但增加了竹笋鲜美味 ， 也中和了腊肉的油腻感 ， 经过烹饪的融合 ， 使得大大的提升的菜肴的风味 ， 味道鲜美无比 。 3月 ， 这菜正当季 ， 减肥甩脂 ， 排毒养颜 ， 吃一顿刮三天油 ， 别错过 ， 我家隔三差五做一次吃 。 竹笋这样季节性很强的蔬菜 ， 维生素含量极高 ， 孩子常吃个子蹭蹭长 ， 现在不吃又要等一年！错过了就会感觉很可惜 ， 现在我把这道美味的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友点赞、收藏、转发、评论 ， 多给我一些支持和鼓励 。

原创&lt;br&gt; 3月，这菜正当季，减肥甩脂，排毒养颜，吃一顿刮

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食材：竹笋2个、腊肉一块、蒜4粒、盐少许 。

做法：

1、食材备好 。

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