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原创<br> 3月，这菜正当季，减肥甩脂，排毒养颜，吃一顿刮( 三 )

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本文原始标题为：原创<br> 3月 ， 这菜正当季 ， 减肥甩脂 ， 排毒养颜 ， 吃一顿刮三天油 ， 别错过---来源是：

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2、竹笋去壳后洗净切片 。

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3、放入煮沸的水中灼几分钟 ， 去除涩味 ， 捞出控水备用 。

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