原创<br> 普通人家的晚餐，四菜一汤，清淡有营养，贤惠媳原标题：普通

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原标题：普通人家的晚餐，四菜一汤，清淡有营养，贤惠媳妇30分钟全搞定

过了星期三，不愁星期天，忙忙碌碌的一周又要过去了。身心的疲惫，全靠美食来慰藉了。在我们国家，往往晚饭才是正餐，也最为可口和丰盛。白天时上班的上班，上学的上学，一家人一起享用的唯独晚饭。这也便是家的味道所在。所在，晚饭都力求营养好，菜也丰盛，希望借此来弥补一天所付出的辛苦，同时来补充更多的营养。

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我家的晚饭只遵循一个宗旨，快手营养又美味。说到快手，我自认为很有经验，统筹方法用得特别得心应手。所谓的统筹方法，说白了就是见缝插针。做饭不能一样一样来，做完一份再做另一盘。比如，一个灶在煮汤或炖菜，用另一个灶炒菜或者是洗菜。一定得在脑子里有个流程，能同时做的就同时做。

今天做的这顿饭，只用了30分钟左右，全部做好端上桌。四菜一汤，营养与美味兼备。虽然都是素菜，但家人非常喜欢。

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