1分钟，做多少个俯卧撑才算标准？很多人都不合格( 三 )
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测试步骤
1. 先俯卧趴在地板上 ， 双手分开与肩同宽 ， 手指方向向前 ， 肘关节指向后方 。
2. 起始位置是这样的：身体呈直线向上推起 ， 直至手臂完全伸展 ， 体呈直线的意思是由身体肩关节指向踝关节为一条直线 。
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