1分钟，做多少个俯卧撑才算标准？很多人都不合格( 六 )
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也就是说如果你是20多岁的男性 ， 要做30个左右的俯卧撑才算是中等合格 。 女性要达到20多个 。
你达标了吗？
还有一份青少年的俯卧撑次数供大家参考 。
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