1分钟，做多少个俯卧撑才算标准？很多人都不合格( 八 )
还包括以50次/min 的节奏完成的俯卧撑次数能够区别冰球运动员的位置；守门员平均完成22.7 次 ， 而防守队员平均完成26.6 次 。
当然 ， 这没有一定之规 ， 比如有些小朋友才几岁就能一次做几十个俯卧撑 ， 有些老年人六七十岁也可以一次做五六十个俯卧撑 。
想要身体素质好 ， 我们还需要综合运动哦~
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