躺着就能减重？没那么容易！( 三 ) 记者探访减重

“其实比起减得健康来说，速度真不重要。 ”闫慧娴说，一些方法也可以快速减重，但对于减重人群来说，最重要的是要减得健康和持久，也就是说，减重方法不仅不能损害健康，同时还要考虑减少反弹的可能性， “这就需要配合养成良好的生活习惯。 ”还有些人追求舒适减肥， “最好我躺在这里不动，站起来之后该吃吃、该喝喝，就能减肥。 ”这种“不劳而减”借助外力的减重法也是一些体重超标者所追求的。但闫慧娴说， “吃喝不耽误，躺着还能掉分量，基本是不可能的。 ”

胖就要减？先查查有没有病

来到减重门诊，原则上应该都是单纯性肥胖人群，但确实有些人是奔着减重的目标而来，却查出来患有其他疾病。 “这种情况就要先治病，甲状腺功能减低、多囊卵巢综合征以及库欣病等内分泌疾病，也是导致肥胖的原因。 ”闫慧娴说，要想减重，还是要分清这些重量到底是疾病导致的还是单纯性肥胖带来的。