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“药王”春分时节养生法

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原标题：“药王”春分时节养生法

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“二月肾气微 ， 肝当正旺 。 饮食上应减酸增辛 ， 助肾补肝 ， 宜静膈去痰水 ， 小泄皮肤微汗 ， 以散玄冬蕴伏之气 。 ”——摘自孙思邈《摄养论》

解读：孙思邈是我国唐代的医药学家和养生家 ， 被后世称为“药王” 。 本段节选自孙思邈所著《摄养论》 ， 书中按照一年十二月气候变化和人体脏器盛衰 ， 提出了饮食调理、起居宜忌、防治疾病的养生理论和方法 ， 被后世医家奉为养生专著 。


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