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3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！( 三 )

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所以想要瘦得彻底 ， 瘦得健康 ，

运动才是根本！

但是跑步吧 ， 需要场地 ，

去健身会所来来去去花时间不说 ，

一年几千大洋也是让人肉疼 。

而且对于体质虚弱的人 ，

跑步这种有氧运动并不适合 。

那怎么才能又省心又省地方

还不怎么花钱就健身呢？

3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！

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