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高血糖“最怕”这4种食物，糖友没事多吃点，或将告别“胰岛素”

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1、山药 。 本品性味甘、平 ， 有健脾补肺 ， 固肾益精之功 ， 适用于消渴病人脾胃虚弱 ， 倦怠乏力 ， 肌肉消瘦 ， 小便频数 ， 口渴引饮等 。 可将山药研为细末 ， 煮粥服食 ， 或取山药、黄芪各30克 ， 水煎服 。 津亏内热者 ， 可取山药30克 ， 黄连5克 ， 水煎常服 。

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