江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

产妇坐月子，守住这5大“底线”，有利于产后恢复( 三 )

坐月子里的宝妈 ， 即使再舍不得宝宝 ， 也要学会“放手” ， 可以把宝宝交给老公或婆婆 ， 自己好好休息 ， 等月子坐好了 ， 再好好照顾宝宝 。

3、忌大量吃鸡蛋

我记得我妈去走亲戚的时候 ， 总会给人家买点鸡蛋 ， 说鸡蛋的营养特别高 ， 可以补身体 。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 ， 这些都是坐月子的宝妈迫切需求的营养素 。 但是鸡蛋虽好 ， 也不能贪多 ， 一周吃上4个左右就可以了 。

产妇坐月子，守住这5大“底线”，有利于产后恢复

----产妇坐月子 ， 守住这5大“底线” ， 有利于产后恢复//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

产妇吃太多鸡蛋的坏处：

第一 ， 会加重肝脏和肾脏的负担 。

第二 ， 容易造成产妇营养过剩 ， 让你越来越胖 。

第三 ， 由于产妇这个特殊的身份 ， 坐月子不能经常运动 ， 所以吃了会不容易消化 ， 引起消化不良或食欲减退 。

第四 ， 容易造成人体营养素的不平衡 ， 最终影响宝妈的身体健康 。

4、禁止同房


推荐阅读


上一篇：王者荣耀“中年危机”：下载量下跌严重，市场趋向饱和难突破？

下一篇：清朝级别最高的武将可不是九门提督，而是它们