春笋鲫鱼汤 健脾祛湿热( 二 )
汤品点评：在春季潮湿的日子里总避不开祛湿、健脾等话题 。 鲫鱼性平味甘 ， 健脾利湿 。 春天的竹笋鲜甜脆嫩 ， 含多种维生素、矿物质 ， 被称为“素食第一品” ， 更是“第七大营养素”膳食纤维的宝库 。 汤中加几片火腿 ， 能提鲜 ， 不过火腿很咸 ， 故不宜放太多 ， 且不用再放盐 。 竹笋虽好吃 ， 但轻尝即可 。 另外 ， 肾结石者、食道静脉曲张者、消化道溃疡及出血者、过敏体质者都不宜吃竹笋 。
推荐阅读
- 排毒养颜|脸黄、长褐斑？拒做“黄脸婆”从中医古方开始，补气补血健脾胃
- 想在冬日里喝一碗热乎的鲜美鱼汤？来这里现捞现吃超满足│游遍江
- 盐城陆女士为报鱼汤之恩寻龙冈一对热心夫妇
- 乡下常见野菜清热解毒、润肺、健脾和胃、消食减肥，美容又养颜
- 原创 牛奶、山药靠边站，夏季吃它最好，健脾又养颜，女人常吃气
- 原创 夏天容易没胃口，试试这款健脾粥，香甜润滑，汤汤水水一起
- 原创 舌尖上的厨艺：香菇鲫鱼汤的做法
- 原创<br> 五道食谱去湿气、健脾胃，治疗夏季病功效显著，
- 原创<br> 早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消
- 原创<br> 立夏后最适合喝的汤就是它，鲜香甘甜，健脾祛湿