怎样给喝母乳的宝宝加辅食?可结合月龄调整食物软硬( 三 )
1岁后的宝宝 ， 应逐步添加固体食物 ， 以进一步增强宝宝的咀嚼能力 。 这时 ， 孩子已经有了一定的表达能力 ， 可让孩子自己选择喜欢的食物 ， 当然也要注意营养成分 ， 注意食材的搭配 。
此外 ， 辅食的添加种类由少到多、由细到粗、由稀到稠 。 蒋建华提醒 ， 除了要循序渐进 ， 还应注意以下几点：选择新鲜健康的食材和卫生洁净的制作工作；可以给孩子逐渐添加果泥、水果块、水果片、水果条 ， 不建议给宝宝喝果汁 ， 这样无法锻炼咀嚼能力；注意辅食的营养搭配；添加辅食时格外注意宝宝有无呕吐、过敏反应等 。
受访专家：安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华
本文由山西中医学院中西医结合医院小儿科副主任医师张烈萍进行科学性把关 。
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