原创<br> 不管男女，一旦上年纪，建议多吃这食物，营养又( 五 )
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9.蒸熟后 ， 晶莹剔透 ， 清香扑鼻 。
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10.晾凉后 ， 用铲子插进盘子周边内壁 ， 让马蹄糕脱离内壁 。
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11.整盘来个底朝天 ， 脱模、切块 。
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