花椒、生姜都能泡脚？ 不同“佐料”不同功效( 五 )
其次 ， 用姜水泡脚还可以补阳气不足 。
阳气不足的人一般手脚冰凉 ， 容易怕冷 ， 经常腹泻 ， 消化不良 ， 精神不振 ， 且舌体淡红 ， 舌苔薄白 ， 常常易食欲不佳 。 此时 ， 可吃生姜或用生姜泡脚 。
具体方法是：生姜切片 ， 大火煮开后 ， 加水泡脚 。 注意温度一定要适宜 ， 水温以40℃—45℃为宜；泡脚时间不要超过半小时 ， 因为泡脚时人体血液循环和心率会加快 ， 时间太长会增加心脏负担 。
此外 ， 还有很多“佐料”可以加到泡脚水里 ， 为您的健康养生加码：
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