女人经期后7天 生姜加它泡水喝，排毒素 促消化 体重悄悄下降( 三 )
3、苦瓜：首先苦瓜是蔬菜的一种 ， 与生姜一起泡水喝 ， 两者结合对瘦身有一定的促进效果 ， 因为苦瓜可以清肠去火 ， 缓解火气重导致的便秘问题 ， 排出肠胃堆积的黑臭宿便 。 加上生姜还能加快血液流动的速度 ， 驱散子宫寒邪湿气 ， 有利于子宫排污血、清毒素 。
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4、柠檬：柠檬作为水果的一种 ， 受到了很多女性的欢迎 ， 与生姜一起泡水喝可以促进体内残留、堆积的毒素排出体外 。 再加上柠檬酸对于促进肠胃的蠕动也有一定的积极作用 ， 达到清理肠道的目的 ， 排出宿便的同时 ， 也能促进子宫排湿气、排毒素 ， 瘦身又养生 。
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女人经期后7天 ， 是女人养生的一个较好阶段 ， 我们可以在这几天用常见的生姜与上述的4种食材泡水喝 ， 有助于女人促进子宫排毒 ， 刺激肠胃蠕动消化 ， 排出子宫毒素垃圾的同时 ， 也能清理肠胃的黑臭宿便 ， 不但预防妇科疾病 ， 还能让体重悄悄溜走 。
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