开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！原标题：开春

本文原始标题为：开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！---来源是：

原标题：开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！

空心菜具有多种功效，比如清凉解热、促进消化、补充营养、调节饮食健康结构等等。大家可以了解下面各种空心菜的好处，然后根据自己的需求，适当进行补充。

----开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

1、协调人体的营养结构

空心菜含有大量维生素a和b族维生素，还有丰富的蛋白质及脂肪、微量元素等等，都有助于调节人体的饮食结构，保障均衡的营养，提高人体抵抗力，避免多种营养缺失的状态。

2、空心菜能清热凉血

空心菜味甘，性微寒，有助于降低火气、利尿除湿、排毒解热，尤其适用于咳血、吐血、尿血等等患者。

----开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！---来源是：

开春一定要多吃空心菜！身体会收到7个惊喜变化！