警惕！越胖越伤肾( 五 )
健康知道
怎样衡量肥胖度？
通常 ， 体重指数（BMI）被用来评价肥胖的程度 。 BMI(kg/m2)=体重(kg)/身高(m)2 。 国际上用世界卫生组织制定的体重指数界限值即18.5至25kg/m2为正常体重 ， 25至30kg/m2为超重 ， 超过30kg/m2为肥胖 。
但这个标准不太适合中国人 。 按照《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》推荐的国内标准 ， 18岁及以上人群 ， BMI在18.5至23.9kg/m2为正常 ， 24至27.9kg/m2为超重 ， 高于28kg/m2即为肥胖 。
我国肥胖者多以腹型肥胖为主 ， 对健康危害较大 。 具体来看 ， 有的人脂肪堆积于腹部 ， 为中心性肥胖 ， 因为腰围和腰与臀围之比也是检测肥胖的指标 。 即使体重指数正常 ， 男性腰围大于85厘米 ， 女性腰围大于80厘米 ， 或腰臀比男性大于9 ， 女性大于8.5均可视为腹型肥胖 。 （李敏侠 李月红）
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