警惕！越胖越伤肾( 四 ) 据2014年一项

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为什么会肥胖？

肥胖与遗传、环境及生活方式等多种因素有关。其中，遗传因素导致肥胖的比例占到20%至40% 。双亲均为肥胖者，子女中有70%至80%肥胖，双亲之一（特别是母亲）为肥胖者，子女有40%较胖。

进食行为的改变也是肥胖的原因之一。偏爱高蛋白质、高脂肪食物，能量总摄入超过能量消耗就会发胖。一般早、晚餐应各占30% ，午餐占40% 。晚上吃得过多、过晚而运动量较少，会使多余的能量在体内转化为脂肪储存起来。而体育锻炼的减少，会使人体消耗热量的机会减少。由于有些药物有肥胖的副作用，如肾上腺皮质激素类药易使内分泌紊乱，即使停药有些患者也会成为“顽固性肥胖”者。