4种水果越吃越胖，热量超过大米饭！想减肥的人一定要了解( 二 ) 原标题：4种

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榴莲：相信大家对榴莲不会陌生，榴莲被称为水果世界之王，虽说留恋的营养很高，但是热量也非常高，如果你是一个同时减肥的人，那么你必须控制你的嘴不要吃太多榴莲，否则很难减肥，因为榴莲里面含有大量的热量，会使自己发胖。

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大枣：大枣有很好的养生保健的效果，非常受到大家的喜爱，尤其是女性朋友，多吃打造有很好的养气补血的效果，但大枣的含糖量非常高，如果你在减肥阶段吃大枣，那是非常糟糕的，会抑制自己的减肥。

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4种水果越吃越胖，热量超过大米饭！想减肥的人一定要了解( 二 )