经常吃玉米，有这3大好处，爱吃的人有福了！( 二 ) 原标题：经常

本文原始标题为：经常吃玉米，有这3大好处，爱吃的人有福了！---来源是：

本文原始标题为：经常吃玉米，有这3大好处，爱吃的人有福了！---来源是：

好处二，养生通便

对于人们来说没病没痛是理想状态，而如果说玉米能够预防癌症，你会不会更加青睐它呢？据研究，玉米含有的亚油酸非常丰富，可以很好的与体内的油脂进行结合，进行调脂降压的作用，另外玉米之中还含有可以控制癌症细胞扩散的谷胱氨肽。玉米之中的粗纤维也可以很好的刺激肠胃蠕动，预防治疗便秘。

好处三，降血压利尿

玉米含有一些利尿的成分，对于排尿困难的患者来说，多吃一些玉米，可以很好的让小便更加通畅的排除，而且每天喝一些玉米粥或者玉米制作成的其他食物，可以控制血压水平，这些都是比药物好很多的食材。

----经常吃玉米，有这3大好处，爱吃的人有福了！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

玉米虽好，还是有人不适合吃

玉米虽然是一种健康又好吃的谷物，但也有适宜人群：

经常吃玉米，有这3大好处，爱吃的人有福了！( 二 )