别嫌它丑，却是“天然燃脂王”，饭后泡水喝，腹部赘肉悄悄不见！

2026-01-02

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原标题：别嫌它丑，却是“天然燃脂王” ，饭后泡水喝，腹部赘肉悄悄不见！

不知道大家听说过"辣木籽”没？在国内很受欢迎的辣木籽，最初是联合国卫生组织作为非洲针对饥荒以及营养匮乏的药用物质出现的，因为它富含丰富的营养元素，非洲当地居民常将其打碎成粉末冲水成为饮料食用，以摄入大量的维生素。虽然其貌不扬，但后来医学证实它是“天然燃脂王” ，饭后泡水喝，对肚腩、便秘都有很好的效果。

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小小的一颗辣木籽营养却十分全面，辣木籽营养比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，达到减肥效果，它钾元素的含量与香蕉类似，钙含量与牛奶相当。

辣木籽除了减肥功效，还广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，所以喝辣木籽不止可以消灭小肚子还能美容养颜。

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