美国63岁华人男子健身有道 七年只吃鸡和鱼肉(图)( 三 )
他现在已适应了自己的饮食习惯和锻练习惯 ， 坦承有时候晚上确实非常饿 ， 会偷吃一点饼干或者煮一个小小的地瓜 。 但平时坚决不吃含糖的食物 ， 饮料更是早已绝缘
。 他现在身体非常健康 ， 体检的各类指标都很好 ， 希望能一直坚持下去 ， 做一个健康快乐的人 。推荐阅读
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