原创<br> 分娩后剖腹产和顺产前3天应该怎么吃？啥时催奶才( 三 ) 原标题：分娩

产后什么时候适合催奶？

在医院生产后的半个小时内，医护人员应该会将宝宝抱过来让产妇试着进行母乳喂养，这个时候可能没有什么奶水，有的宝妈可能有几滴，有些宝妈可能能挤出10ml左右等等，不管您是属于哪种情况一定要多让宝宝吸允，刚开始的时候可以间隔2个小时前后就可以让宝宝多吸允促进身体恢复和激素的分泌。产后什么时候适合催奶呢？①产后前3天都不适合喝大量的汤类催奶或者是催奶的食物，因为产后的4到5天因为产妇的身体情况会有一个乳涨期，如果这个时候开始吃催奶的食物，会容易导致产妇大涨奶，有的产妇可能直接就是乳腺炎，因此前期最重要的工作就是让宝宝多加的吸允。根据产妇的身体情况催奶的食物建议在产后第二周到第三周开始慢慢的吃点催奶的食物，有些产妇乳腺管比较细的等，乳涨期刚过的等情况，最好往后延迟些时间再吃催奶食物。

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即使在月子期间过了产后的前3天，仍然建议产妇采用少食多餐的饮食习惯，以及适当的摄入易于消化类的高蛋白类的食物，不易消化类的食物可以用相应的食物进行代替。这样产后自身的营养足够，会更加利于产后的身体的恢复。有些产妇可能是吃的多，比如鸡蛋和土母鸡类等吃的确实很多，很多时候可能并没有起到快速恢复身体的作用，因此月子期间吃的方面还是要讲究营养均衡易于吸收。