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旅途中饮食问题，注意这些小细节，让肠胃不再受罪( 三 )

第四 ， 在游玩的时候 ， 少喝水 ， 其一可能你所在地方没有卫生间 ， 其二你可能会越喝越渴 ， 还是那句话 ， 少喝碳酸饮料 ， 走路走的多了 ， 你的胃肯定很难受 ， 最好就喝茶水或者矿泉水 ， 少量多次的喝 。 还有在景区的食物最好少吃一点 ， 因为这个食品的质量无法保证 ， 小编一次就在景区吃了一个鱿鱼 ， 刚入口就是酸的 ， 明显的食物变质 ， 超想跑回去投诉那一家的 ， 但是小编已经走远了 ， 就算要吃 ， 也要挑人多的地方 ， 人多是有一定道理的 ， 卖的快 ， 那它的食材也相对会卫生一些 。

旅途中饮食问题，注意这些小细节，让肠胃不再受罪

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对了 ， 最好避免一些相克的食物 ， 不然有些人自己都不知道就过敏或者休克 ， 吃常规的食物就好了 ， 当地特色只尝一点点就好 ， 不管什么东西都不要过量 ， 为了自己的健康着想 ， 也要对自己的身体好一点 。

好啦 ， 小编今天就跟大家说这些小细节 ， 如果看官还有别的要补充 ， 欢迎留言 。

本文原始标题为：旅途中饮食问题 ， 注意这些小细节 ， 让肠胃不再受罪---来源是：

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