关于阿尔茨海默症，我们需要知道的一些事儿( 六 ) 家有“苏大强

等精神压抑史、有全身性或代谢性疾病、心脑血管疾病、有不良生活方式，视力听力的下降、睡眠的紊乱等都属于危险因素。

在这些危险因素中，年龄、性别、遗传等是没办法改变的，而其他危险因素则是可以提前干预的。《柳叶刀》杂志曾经发布：在人生各阶段中，可改变患阿尔茨海默病风险的9项危险因素，分别是：早年——教育（未完成中学教育）；中年——高血压、肥胖症、听力损失；晚年——抑郁症、糖尿病、缺乏身体锻炼、吸烟、很少与社会接触。如对上述9项危险因素进行管理和干预，可以降低大约三分之一的阿尔茨海默病患病风险。预防的潜力可见一斑。

同时增强保护性因素是非常重要的。 “自己诊断这个病差不多40年了，我一直特别强调‘乐观豁达、平和的心态’是特别重要的。 ‘养生必先养心’ ，心态不好就容易得很多疾病。我认为老年人退休了，一定要维持社会联系、锻炼身体，有自己的兴趣爱好，保持终身学习，多动脑勤用脑，。要多和子女交流，减少孤独感。 ”王荫华表示。此外，王荫华和中国阿尔茨海默病协会一直在呼吁将记忆体检加到每年常规的体检当中，并把阿尔茨海默病列入慢病管理。