中青报：深夜崩溃的年轻人，谁与你守望相助( 三 )
年轻人的焦虑也来自工作和生活“边界线”的模糊 。 太多“拼命三郎”在办公室格子间深深“扎根” ， 甚至在下班、外出休假时也抱着电脑 。 但是 ， 每个人的精神调节机制都有隐性“临界点” ， 仿佛天平一般 ， 仅仅顾全事业这一端 ， 而忽视生活乐趣的平衡 ， 无疑是危险的——单薄的精神调节机制 ， 让人在事业瓶颈期走进死胡同 。
“杭州崩溃小哥”的事例警示人们 ， 产生焦虑不可怕 ， 可怕的是逃避焦虑本身 ， 缺乏对自我精神状况的关注 ， 未能及时调节情绪 。
我有一个朋友生性阳光乐观 ， 在熟人眼中“心超大” 。 她是一个名副其实的工作狂 ， 时常告诉我们KPI又有了一日千里的可喜进度 。 前几天“愚人节” ， 她忽然在微信群里要和我们语音通话 ， 说感觉自己得了抑郁症 ， 有种想跳楼的冲动 ， 然
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