饭店40元一扎的玉米汁，自家在家就能做，自己放原料好吃放心！( 三 ) 原标题：饭店

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4.将玉米粒倒入破壁机，加入温水，打成汁

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5.倒入杯中即可食用

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烹饪小贴士：

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

饭店40元一扎的玉米汁，自家在家就能做，自己放原料好吃放心！( 三 )