全智贤二胎复出：能红20年的女人靠的绝不仅是美貌( 八 )
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你还在纠结跑步会粗腿的问题？
还在烦恼弯腰驼背屁股下垂的体态？
为什么自己吃得少还比别人胖？
想拥有翘臀 ， 但深蹲到底怎么蹲？要不要超过脚尖？
····
没有正确规范的指导 ， 你要用身体去尝试多少错误的代价呢？而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致 ， 充满健康活力 。
她们的收获和改变
你以为工作压力下的肥胖 ， 是责任心的表现 ， 但你对身材管理的责任心呢？?善于管理好自己的人 ， 才更值得委以重任 。
白领减脂；减重58.6斤
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