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原创<br> 在这两个月怀孕的妈妈，你绝对是赚到了( 四 )

六七月份的时候 ， 温度还没有很高 ， 而且空气质量也很好 ， 正好也是非常适合孕妈出行散步的 。

适当的散步能提高孕妈们的身体抵抗力 ， 能很好的减少孕妈孕期感冒生病的次数 ， 保证宝宝孕期的正常发育成长 。

当然 ， 孕妈在外出散步的时候 ， 也是要注意用时长短 ， 以及散步时的动作幅度 ， 毕竟是孕早期 ， 长时间大幅度的散步运动也是会给孕妈们造成伤害的 ， 所以 ， 孕妈们一定要注意运动的适当程度 。

怀孕是每个准妈妈都必须经历 ， 而在适当的时间怀孕 ， 能保证自己获得充分的营养 ， 并且也能在非常适宜的时间坐月子 ， 那对准妈妈们来说 ， 岂不就是“刚刚好” 。

当然 ， 不管是几月份怀孕 ， 几月份分娩 ， 孕妈都要注意孕期营养 ， 适当运动 ， 那样才能保证宝宝健康成长 ， 自己也能顺利分娩 。

——今日话题——

你坐月子是几月份？

原创<br> 在这两个月怀孕的妈妈，你绝对是赚到了

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