患糖尿病婆婆嫌冰粉不甜加了勺黄糖结果住进医院( 三 )

2026-01-18

　　误区1：“无糖食品”就是没有糖，因此特别适合糖尿病患者

　　答：所谓的“无糖”食品指所含的单糖（如葡萄糖、果糖等）或双糖（如蔗糖、乳糖、麦芽糖等）的量很低，并不是没有。按照国家《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定， “无”不是绝对没有的意思，其要求是固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高於0.5克。

　　“无蔗糖”食品指不含有蔗糖，但并不等於无其他升糖速度更快的单糖或双糖，糖尿病患者吃了无蔗糖食品後很有可能引起血糖的上升。

　　误区2：无糖食品能降血糖

　　答：一些无糖食品号称能起到降糖作用，其实这是没有科学依据的。无糖食品只是食品中的糖分比较低，仅仅起到了限制糖的摄入量的作用，对血糖的高低起不到控制或降低的作用。所以说，无糖食品能防治糖尿病的说法是欠妥的。

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