大姐扫墓归来“中毒” 原来是因为这个( 六 ) 清明小长假

防感冒

中医认为， “风为阳邪，其性开泄” ，意思就是春风容易导致风寒入侵，加上清明多雨，湿气较重，在“风”和“湿”共同作用下，容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。

清明节气要尤其注意防止湿寒侵邪，建议外出踏青赏春，穿衣仍然以轻便保暖为主，准备一件可随时穿脱的轻薄外套，及时增减衣物。容易出汗的人最好随身携带一条小手帕或毛巾用来擦汗，以免“风邪入体” 。

防中毒

清明节外出踏青期间，大家不要采集未食用过或不认识的野生果、山野菜和野生蘑菇等，食用后一旦出现中毒症状，要立即催吐，并尽快到附近医院就医。外出就餐时，应选择具有有效《餐饮服务许可证》或者《食品经营许可证》、餐饮服务食品安全等级公示牌标示的餐馆就餐。就餐前注意检查食物是否异常、是否新鲜和烧熟煮透，就餐后一定要索取发票等就餐凭证。