准妈咪头晕、疲惫、还脱发，可能是贫血了……( 三 )

2025-12-27

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服用补铁剂

在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键，妈咪们一定要把孕期补铁这件事重视起来，不要等到临近分娩，被医生告知贫血严重才想起来补铁。

对于孕晚期贫血的妈咪来说，仅依靠饮食补铁远远不够。妈咪们可在医生的指导下服用补铁剂，还可以同时补充乳清蛋白，其中的主要成分乳铁蛋白能够让铁质更好吸收，为准妈咪健康打下基础。

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