枕边人打呼噜拍不拍醒有讲究( 六 ) 睡觉老是打呼

伴侣打呼噜要推醒吗？

1.伴侣呼噜声太大，可以拍醒他吗？

张湘民：这分两种情况。一般打呼噜影响伴侣睡觉，伴侣直接把他推醒，如果是偶然这么做问题不大，如果经常推醒打呼噜者，被拍醒的人起来后心里不好受，容易生气、抱怨，由于影响了睡眠第二天身心疲乏；第二种情况是，如果是比较严重的鼾症患者，例如打呼噜雷声震天，可是一会儿又悄无声息了，这是呼吸暂停了，这时候要注意，如果呼吸暂停时间太长，身边人应轻轻把他推醒，不然打鼾者处于缺氧状态，血氧下降快，

会诱发心脏病发作，甚至中风。

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