5种最适合孩子吃的“金牌零食”，尤其是第1种，健脾还增高( 二 )
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1.牛奶片
给孩子喝的牛奶基本上都是纯牛奶 ， 有一股“膻味儿” ， 所以很多孩子不喜欢喝 。 所以 ， 牛奶片就派上了用场 ， 味道比牛奶好、微甜 ， 营养保留的也比较多 ， 尤其是含钙量 。 所以 ， 牛奶片这种零食很适合孩子吃 ， 既能补营养 ， 又能促进孩子身体和大脑发育 。
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2.豆腐干
豆腐干属于豆制品 ， 蛋白质含量比较丰富 ， 它的营养成分跟牛奶差不多 。 但是 ， 因为小孩子的消化能力比较弱 ， 豆腐干不太容易消化 ， 要适量给孩子吃 。
3.芝麻糊
芝麻糊里的微量元素和钙含量比较高 ， 孩子常吃芝麻糊对肠胃消化也好 ， 而且有助于孩子长个 。
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