生姜和它“绝配”，排出体内毒素，皮肤白里透红，赘肉也消失了原标题：生姜

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原标题：生姜和它“绝配” ，排出体内毒素，皮肤白里透红，赘肉也消失了

生姜是我们经常吃的调味食材之一。大家在做菜的时候都喜欢在菜里面加入一点姜丝。特别是一些有腥味的与牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉等等肉类，加入姜丝之后，可以让这些肉变得更加鲜美，而且没有腥味。但是，生姜不单是一种食材，同时也是一种药材。生姜和它“绝配” ，排出体内毒素，皮肤白里透红，赘肉也消失了.

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生姜+蜂蜜

生姜里含有的姜辣素还可以促进血液循环，有着降温的作用，夏天吃生姜还可以防暑，生姜还可以杀菌消炎，它所含有的维生素C还可以清除自由基，延缓衰老。生姜可以和蜂蜜一起来泡水喝，可以淡斑，美白，还能够保护皮肤，每天早上喝一杯，面色更红润，还能缓解手脚冰凉，生姜蜂蜜水还可以排出体内的湿气，睡眠也好了。切记，生姜水不要晚上喝，晚上喝的话刺激大脑神经，反而不利于睡眠了。