春天孩子想长高,3种水果不妨多吃,可能有助提高骨骼发育哦!( 二 )

春天孩子想长高,3种水果不妨多吃,可能有助提高骨骼发育哦!

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首选橘子中会含有丰富的维生素C , 一个小小的橘子就可以满足到孩子们一天的维生素C含量 , 并且也具有很好地开胃作用 , 对于肺部也有着滋养的功效 。 孩子可以不妨时常地吃这种水果 , 不但可以促进钙的吸收 , 使得骨骼发育更加地健康、有助身高长高 , 就是对于身体的重要器官也有很好地作用 , 可以有助消化、降血压、治疗咳嗽、风寒等也有效果 。

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二、外来的西梅

对于西梅来说 , 并不是大家家常的水果 , 其实它是来自外国的一种水果 。 至于会介绍给大家 , 也是因为它的营养丰富 , 特别会对于孩子们的成长发育产生良好的作用 , 在长高上会助力孩子的 。


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