春天孩子想长高,3种水果不妨多吃,可能有助提高骨骼发育哦!( 三 )

西梅中会含有丰富的维生素、矿物质等的营养物质 , 其中含有的铁元素和维生素C都是在孩子长高上比不可少的营养素 , 如何长期的食用 , 会起到补充足够的铁量 , 助力骨骼生长 , 使得肌肉、牙齿等部位都保持健康的状态 , 宝妈宝爸们不要错过哦 。 不妨常常给自己家的孩子吃吃 。

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三、猕猴桃

猕猴桃会以绿色、毛茸茸地外形被大家说熟知 , 除此之外其实它的口感也是不错的 , 只要掌握了吃猕猴桃的技巧 , 吃起来还是蛮容易的 。

猕猴挑还有一个很响亮地名字就是水果之王的美誉 。 可以说它也是老少统统都可以食用的美味水果 , 特别对于老人、孩子、体质弱的人更佳 。

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