春季天干物燥避免上火有诀窍新华社北京4

新华社北京4月16日电（采访人员王秉阳、温竞华）随着春天到来，专家提醒更需要避免

上火。因为按照中医理论，春天被认为是肝气和阳气生发上升的季节，阳气过盛的人易上火。风大、干燥、外出活动增多等也易使人上火。如果产生口眼干燥、咽喉干痛嘶哑、鼻腔和皮肤干裂、便秘等情况，专家表示这些都可能是上火的外部表征。

中国医学科学院北京协和医院中医科主治医师宣磊说，中医认为火为阳盛之象，火为热之极，且将“火热”分为外火和内火。宣磊介绍， “外火”多由人体感受外界火热引发。如暑热天气持续高温，或火热旺盛体质的孩子过度穿衣盖被，导致火热蕴积在体内，还有很多“养生迷”因过度外源性补充鹿茸、红参、桂圆等热性补品导致上火。